近視・遠視・乱視

このページでは視力回復に役立つサプリに含まれる、代表的な成分例を紹介します。

視力回復に役立つサプリとは

正常な視覚機能に問題が生じると、日常生活にさまざまな支障を来すことになります。原因や症状により治療法はさまざまですが「いまのところ特に問題はない」という場合でも、予防に努めておく必要はあります。

その代表例として挙げられるのが、サプリメントの摂取です。以下のような成分は眼精疲労の回復、疾病の予防に効果的です。

★アントシアニン…視覚機能を働かせるために必要不可欠な「ロドプシン」の再生を促します。
★ルテイン…光ダメージから目を守るフィルターの役割を果たしてくれます。
★ヒアルロン酸・コラーゲン…目に元々含まれており、潤いキープに欠かせません。
★レシチン…脳と目の関係を円滑に進めるために必要不可欠な成分。
★ビタミンC…老眼や白内障予防に効果的。眼球内のコラーゲン生成もサポート。
★ビタミンA…目の粘膜保護に役立ちます。

日常の食生活の中で、充分な量を摂取できない成分も多いので、ぜひサプリメントで効率的に補っていきましょう。

若年層にもみられる!視力を妨げる目の症状例

視覚に異常を引き起こす病気は加齢に伴うことが多いものですが、若年層から発症が確認されるものもあります。

  • 近視…遠くのものを見る際に焦点が合わず、ぼやけて見えます。
  • 遠視…近くのものを見る際に焦点が合わず、ぼやけて見えます。
  • 乱視…水晶体の歪みが原因で、物のかたちを正確に捉えられません。

小学校の頃、クラスに1人は大きな眼鏡をかけた同級生がいたと思います。その多くは遠視で、遺伝や体質(眼球が小さい)によるものが大きいと言われています。

しかし近年は、子供でも携帯電話やゲーム機器などを利用しすぎ、近視や乱視の症状を呈することが多くなってきています。少しでも問題が感じられる場合は医師に相談し、治療や生活習慣の改善を指導してもらうようにしましょう。
もちろん、上記のようなサプリの摂取もオススメです。

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